Vzpírání je sportovní disciplína, při které se vzpěrač snaží kombinací síly a rychlosti zdvihnout co nejtěžší zátěž pomocí přesně předepsaných cviků. Další posilování v první řadě zvyšuje svalovou sílu, což příznivě ovlivňuje držení těla, svalovou koordinaci i fyzickou a psychickou kondici. V neposlední řadě se zvyšuje výkonnost kardiovaskulárního a respiračního systému. Tyto aspekty znamenají pro naše sportovce zlepšení výkonnosti v kterémkoliv sportu, který provozujeme. Cvičíme individuálně, nebo v menším kolektivu, vždy za asistence zkušeného pracovníka.